728x90 반응형 어깨넓어지는운동1 "턱걸이 하면 진짜 어깨가 넓어지는가?" 에 대한 경험담 https://youtu.be/Ssut3pX_Jq0 옛날부터 턱걸이 잘하는 거에 대한 로망이 있었는데 막상 운동을 시작한건 얼마 안됐네요 지금은 ~~~~ 한번에 10개 이상 컨디션 좋으면 한 15개 이상 예상합니다 ㅎㅎ 집에다 턱걸이 기구 설치하신 분들 많더라구요 사진 몇 개 가져왔습니다 TV보면서나 바깥 풍경 보면서 운동하는거 추천 위에껀 ~~~~ 뱃살 빠지는데 좋다는 동작 요건 딥스 가슴과 팔, 특히 삼두 삼두만 커져도 팔이 좀 굵어보이는 효과 좋습니다 패션 근육이 중요하죠 ㅋㅋ 건강도 중요하지만 패션근육의 중요성 다들 아시죠? ~~~~ 턱걸이 기구 있으면 할 수 있는 운동입니다 이 글 쓰면서 내일부터 다시 운동 열심히 해야겠다는 다짐을 하게 되네요 제목과 .. 2024. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
